超3亿人存在睡眠障碍，仅35%的人睡够8小时，睡眠经济市场规模快速增长[图]

当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。而“睡不好”已经逐渐成为年轻人的普遍痛点。2022年3月，中国睡眠研究会等机构联合发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示， 过去10年中国居民的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，仅35%的国人能睡够8小时，睡眠不足7小时的人群比例增加1/4。44%的19-25岁年轻人熬夜至零点后，19-35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段，失眠率占总人数的30%。

随着现代社会内卷的加剧，人们的精神压力也随之增加，失眠已经成为其中最常见的症状。而失眠不仅会让人精神衰弱，也会进一步增大患癌的风险。有研究表明，一晚上睡觉时间低于5个小时，体内用来对付癌细胞自然杀伤性细胞活性会下降70%。人们都知道长期失眠的危害，更加致力于解决此问题。

普遍存在的睡眠障碍，催生了千亿级市场。睡眠经济虽然起步较晚，但失眠成为普遍现象后，行业发展进入快速期，尤其在近几年，中国睡眠经济整体市场规模快速增长，2021年将超过4000亿元，预计未来随着睡眠产品市场渗透率不断提高，产品类型不断增多，市场规模将继续保持增长趋势。

2016-2021年中国睡眠经济行业市场规模

资料来源：智研咨询整理

也越来越多企业开始进军助眠领域这片“蓝海”。除了常见的褪黑素等助眠保健品，不少医药或食品上市公司也纷纷投入对助眠、抗焦虑等相关药物的研发中。

根据企查查数据：目前我国现存“睡眠/助眠”相关企业共2554家。2018年是近十年注册量的高峰期，全年共注册了605家相关企业，同比增长了52.0%；目前我国现存的睡眠/助眠相关企业主要集中在深圳北京、杭州等城市。

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